Normalne rozważ temperaturę w zakresie od 35,5 do 37 stopni. Rano wskaźnik jest zwykle niższy, wieczorem wyższy. Na reżim temperaturowy ma wpływ środowisko, aktywność fizyczna i psychiczna, stresujące warunki itp. Jeśli wskaźniki spadną poniżej 35 stopni, możemy mówić o hipotermii. Znak na termometrze 34.5 wskazuje na łagodny stopień hipotermii.

  • Słabość, zmęczenie;
  • Blada skóra;
  • Człowiek ciągle śpi;
  • Zimno, drżące kończyny;
  • Zahamowanie;
  • Niskie ciśnienie krwi.
  • Nudności;
  • Uczucie niepokoju, strachu;
  • Możliwe omdlenie.

Magazyn kobiecy woman-club.su zwraca uwagę na fakt, że dana osoba może mieć własne cechy ciała, więc czasami obecność stale obniżanej temperatury do 34,5 stopnia nie jest powodem do niepokoju.

  • Dla niektórych osób niskie temperatury są normą. Czują się dobrze i nie mają negatywnych konsekwencji;
  • Wskaźniki niskiej temperatury są charakterystyczne dla osób starszych. Ich przyczyną są procesy związane z wiekiem;
  • Niskie stawki mogą wynikać z budowy ciała. Ludzie są niscy, delikatni, o bladej skórze, a powolne procesy metabolizmu wewnętrznego charakteryzują się konsekwentnie niskimi wskaźnikami;
  • Obniżona temperatura u kobiet w ciąży, w wieku 45-50 lat w okresie menopauzy. Nie musisz iść do lekarza, gdy kobieta czuje się dobrze i może sama podnieść wskaźniki temperatury do komfortowego poziomu.

Możesz mówić o hipotermii jako patologii, jeśli istnieją negatywne czynniki wewnętrzne, które wywołują ten stan. Jeśli wskaźniki temperatury były normalne, ale stały się stale niskie, musisz udać się do lekarza.

Choroby hipotermiczne

  • Zaburzenia układu hormonalnego. W przypadku niedoczynności tarczycy (niedoczynności tarczycy) charakterystycznymi objawami hipotermii są niski poziom cukru we krwi, występowanie obrzęku i nadwagi, zmniejszone stężenie, zaburzenia pamięci;
  • Przewlekła niedokrwistość, zmniejszone stężenie hemoglobiny;
  • HIV
  • Przeziębienia;
  • Grypa;
  • Stany depresyjne;
  • Proces zapalny;
  • Zakłócenie zachowań żywieniowych - anoreksja, bulimia;
  • Przewlekłe choroby podczas zaostrzenia.

Czynniki zewnętrzne wywołujące hipotermię

  • Hipotermia;
  • Przedłużony stres;
  • Stan szoku;
  • Ciągły brak snu;
  • Głód lub niewystarczające spożycie składników odżywczych przy ścisłej diecie;
  • Nadużywanie alkoholu;
  • Zatrucie truciznami, chemikaliami, narkotykami;
  • Po operacji zwykle obniża się temperaturę;
  • Oparzenie, uszkodzenie skóry;
  • Awitaminoza.

Sposoby zwiększenia temperatury

Ogólne zalecenia - przestrzegaj schematu dnia, dobrze jedz, przyjmuj kompleksy witaminowe, nie przepracuj się, zwiększ aktywność fizyczną.

Jak szybko zwiększyć temperaturę?

  1. Kilka kropli jodu należy spuścić na kawałek chleba, cukru i wziąć;
  2. Pij mocną kawę lub herbatę łyżką miodu z malinami. Możesz wziąć 1-2 łyżki kawy w postaci granulek i przeżuć. Picie nie jest wymagane, możesz następnie zjeść łyżkę miodu;
  3. Zjedz gorącą zupę, dobrze jest dodać do niej szczyptę czarnego pieprzu;
  4. Możesz jeść ziemniaki, ryż, a także czekoladę, najlepiej czarną. Pokarmy zawierają dużo węglowodanów, energia jest przeznaczona na ich trawienie, co podnosi temperaturę ciała;
  5. Rysik można jeść za pomocą zwykłego ołówka. Aby zapobiec szarości zębów, połóż ołów na kawałki i umyj go wodą. Metodę należy stosować ostrożnie, ponieważ temperatura gwałtownie rośnie i może osiągnąć 40 stopni;
  6. Odwar z jeżówki, dogrose, żeń-szenia, mięty pieprzowej;
  7. Weź ciepłą kąpiel;
  8. Pomaga ciepła kąpiel stóp. Do wody dodaje się 3-4 łyżki musztardy;
  9. Pocierać pachę mielonym pieprzem, musztardą lub proszkiem czosnkowym;
  10. Jeśli czujesz się normalnie, wykonuj ćwiczenia fizyczne, które stymulują krążenie krwi..

Najczęściej temperatura 34,5 u dorosłych występuje podczas hipotermii z powodu długotrwałego narażenia na mróz lub zimną wodę.

  1. Zmień mokre ubranie na suche, jeśli dana osoba była w wodzie;
  2. Owiń osobę tak ciepło, jak to możliwe, pocieraj kończyny miękką ściereczką;
  3. Podaj napój gorącej słodkiej herbaty;
  4. Postaraj się jak najszybciej zabrać ofiarę do lekarza..

Podsumowując, należy zauważyć, że wszystkie zalecenia dotyczące korekty samopoczucia z hipotermią powinny być wydawane przez lekarza. Nie daj się ponieść samoleczeniu.

12 powodów niskiej temperatury ciała

Wszyscy wiedzą, że wzrost temperatury ciała jest oznaką złego stanu zdrowia. Jednak na obecność chorób może wskazywać zbyt niska temperatura (hipotermia), zwłaszcza gdy obserwuje się ją od dłuższego czasu. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ w przeciwieństwie do gorączki nie powoduje poważnych niedogodności: pacjenci zwykle skarżą się tylko na osłabienie, senność i apatię. Czasami łączą się dreszcze i uczucie zimna w kończynach. Wiele osób z tymi objawami wcale nie idzie do lekarzy, uważając je za wynik nagromadzonego zmęczenia. Konieczna jest jednak interwencja medyczna.

Obniżona temperatura ciała jest mniejsza niż 35,8 ° C. Ustalenie czynników, które go spowodowały, może być trudne bez dokładnego zbadania, ale najczęściej ten stan jest spowodowany przyczynami, o których ci powiemy..

Niskie stężenie hemoglobiny

Niedobór hemoglobiny, który rozwija się z powodu niedoboru żelaza w organizmie, często powoduje obniżenie temperatury ciała i pojawienie się towarzyszących objawów (szybkie zmęczenie, utrata witalności i apetytu, zmniejszona aktywność umysłowa itp.). Jeśli te zjawiska występują regularnie, należy skontaktować się z terapeutą i poprosić o badanie krwi.

Krwotok wewnętrzny

Przyczyną rozwoju krwawienia wewnętrznego może być uszkodzenie lub zwiększona przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych z powodu urazu, wzrostu guza, zaburzeń metabolicznych itp. Proces przewlekły nie wykazuje aktywnych objawów zewnętrznych, a utrata krwi wpływa tylko na ogólny stan zdrowia. Jednym z objawów jest spadek temperatury ciała. Jest to niebezpieczny stan wymagający natychmiastowej pomocy medycznej..

Ciąża

Ostre wahania tła hormonalnego mogą wywołać rozwój hipotermii. W przypadku ciąży bez patologii temperatura wraca do normalnego poziomu, gdy ciało kobiety dostosowuje się do nowego stanu.

Problemy naczyniowe

Czasami obniżenie temperatury ciała występuje okresowo i towarzyszą mu takie objawy, jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietolerancja na jasne światło lub głośne dźwięki. Ten zestaw objawów jest charakterystyczny dla dystonii naczyniowej. Nieprzyjemne odczucia pojawiają się na tle nagłego krótkotrwałego rozszerzenia naczyń.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą naruszony jest mechanizm utleniania glukozy - główne źródło energii. Na początku procesu patologicznego mają stałe pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, uczucie drętwienia kończyn, wzrost masy ciała i wahania temperatury (w tym jej częste lub trwałe zmniejszenie).

Patologia nadnerczy

Spadek temperatury ciała jest związany z zaburzeniem funkcjonowania kory nadnerczy, w którym występuje niedobór kortyzolu, aldosteronu i hormonów androgenowych. Stan ten objawia się również niedociśnieniem, tachykardią, zaburzeniami rytmu serca, utratą apetytu, zaburzeniami połykania i częstymi wahaniami nastroju (krótki temperament, drażliwość).

Nowotwór mózgu

Centrum odpowiedzialne za utrzymanie stałej temperatury w ciele znajduje się w podwzgórzu. Nowotwór (złośliwy lub łagodny), który powstał w tej strefie, narusza regulację procesów wymiany ciepła. Pacjenci cierpiący na takie guzy, wraz z bólami głowy i zawrotami głowy, często skarżą się na dreszcze i uczucie zimna w kończynach..

Zespół asteniczny

Bezpośrednią przyczyną astenii jest niedobór tlenu w tkankach ludzkiego ciała. Jednocześnie spowalniają procesy utleniania i wytwarzania energii przez organizm. Ludzie z zespołem astenicznym mają duszność, blanszowanie skóry, nierównowagę i widzenie („muchy” przed oczami), apatię.

Zmiany skórne

Hipotermię często stwierdza się u pacjentów cierpiących na zapalenie skóry, łuszczycę lub poważne zmiany skórne (na przykład rybia łuska).

Podwyższoną temperaturę ciała zwykle wiąże się z sezonowymi infekcjami wirusowymi, ale nie zawsze tak jest. Ciepło zwykle trwa we wczesnych dniach choroby, ale w okresie rekonwalescencji wielu pacjentów cierpi na osłabienie i hipotermię (rano temperatura wzrasta nie więcej niż 36 ° C), związaną z niedawnym stresem i tymczasowym spadkiem obrony organizmu.

Jesteś chory? Nie ma problemu! Oscillococcinum pomoże twojej odporności radzić sobie z SARS i grypą.

Jeśli zażyjesz Oscillococcinum, gdy tylko zauważysz pogorszenie samopoczucia, lek będzie w stanie zatrzymać rozwój choroby. Nie będzie wyczerpujących dni z gorączką, nieprzespanych nocy z powodu zatkanego nosa i wymuszonej diety z powodu bólu gardła!

Zatrucie

Temperatura ciała czasami spada z powodu zatrucia chemikaliami, jedzeniem (na przykład grzybami) lub narkotykami. Wynika to z zahamowania funkcji życiowych (oddychanie, aktywność serca itp.) Spowodowanych zatruciem. Podobnie organizm może zareagować na przedawkowanie alkoholu..

Hipotermia

Długotrwały pobyt w zimnie lub w deszczu powoduje silny spadek temperatury ciała, któremu towarzyszą obsesyjne dreszcze i bladość skóry. Jeśli ofiara jest w stanie szybko się rozgrzać, nieprzyjemne objawy znikają. Nie oznacza to jednak, że dana osoba nie potrzebuje pomocy medycznej: hipotermia może mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne, w tym długoterminowe.

Hipotermia jest niepokojącym znakiem, który wymaga pełnego badania. Objaw ten należy traktować z całą powagą, w żadnym wypadku nie należy samoleczać i konsultować się ze specjalistami na czas.

Wideo z YouTube na temat artykułu:

Edukacja: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I.M. Sechenov, specjalność „Medycyna ogólna”.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter.

W Wielkiej Brytanii istnieje prawo, zgodnie z którym chirurg może odmówić wykonania operacji na pacjencie, jeśli pali lub ma nadwagę. Osoba powinna porzucić złe nawyki, a być może nie będzie potrzebować interwencji chirurgicznej.

Kiedyś ziewanie wzbogaca ciało w tlen. Ten pogląd został jednak odrzucony. Naukowcy udowodnili, że ziewanie powoduje, że mózg chłodzi mózg i poprawia jego wydajność.

Podczas pracy nasz mózg zużywa energię równą 10-watowej żarówce. Tak więc obraz żarówki nad głową w momencie pojawienia się interesującej myśli nie jest tak daleki od prawdy.

Praca, której dana osoba nie lubi, jest o wiele bardziej szkodliwa dla jego psychiki niż ogólnie brak pracy.

Ludzki żołądek dobrze sobie radzi z ciałami obcymi i bez interwencji medycznej. Sok żołądkowy rozpuszcza nawet monety..

Osoba wykształcona jest mniej podatna na choroby mózgu. Aktywność intelektualna przyczynia się do tworzenia dodatkowej tkanki w celu zrekompensowania choroby.

Pierwszy wibrator został wynaleziony w XIX wieku. Pracował nad silnikiem parowym i miał leczyć kobiecą histerię..

Oczekiwana długość życia leworęcznych jest mniejsza niż osób praworęcznych.

Ponad 500 milionów dolarów rocznie wydaje się na same leki przeciwalergiczne w Stanach Zjednoczonych. Czy nadal wierzysz, że znajdziesz sposób na ostateczne pokonanie alergii??

Wiele leków było początkowo sprzedawanych jako leki. Na przykład heroina była początkowo sprzedawana jako lek na kaszel. A kokaina była zalecana przez lekarzy jako środek znieczulający i jako środek na zwiększenie wytrzymałości..

Jeśli spadniesz z osła, bardziej prawdopodobne jest, że przewrócisz się na szyi, niż z konia. Tylko nie próbuj obalić tego oświadczenia..

Miliony bakterii rodzą się, żyją i umierają w naszych jelitach. Można je zobaczyć tylko przy dużym powiększeniu, ale jeśli się spotkają, zmieściłyby się w zwykłej filiżance kawy.

Najwyższą temperaturę ciała odnotowano w Willie Jones (USA), który został przyjęty do szpitala z temperaturą 46,5 ° C.

Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do regularnego spożywania śniadań, są znacznie mniej podatni na otyłość..

Nasze nerki mogą oczyścić trzy litry krwi w ciągu jednej minuty.

Leczenie w Izraelu to kompleksowe podejście do diagnozowania choroby, opracowywania indywidualnych schematów leczenia, rehabilitacji i pomocy w adaptacji społecznej.

Dlaczego dana osoba ma obniżoną temperaturę ciała?


Hipotermia może być oznaką poważnych zaburzeń w ciele. Jest nie mniej niebezpieczny niż gorączka. Co więcej, często osoba po prostu nie zwraca uwagi na taką awarię w ciele, podczas gdy konieczne jest natychmiastowe uruchomienie alarmu, gdy tylko poczujesz się źle. Co oznacza niska temperatura człowieka? Dlaczego tak się dzieje? Co to wyjaśnia? Co powoduje, że ciało „chłodzi się”? I co zrobić, jeśli nagle zauważysz ten objaw?

Jak zrozumieć, że temperatura ciała jest niska? Objawy

W przypadku hipotermii rozwijają się pewne oznaki wskazujące na jej pojawienie się. Obejmują one:

  • silne zawroty głowy, którym czasami towarzyszy utrata przytomności;
  • stan bliski omdlenia przez długi czas;
  • dreszcze, uczucie braku ciepła, ciągłe pragnienie ocieplenia;
  • blednięcie skóry. Wydzielanie zimnego potu;
  • drętwienie kończyn z tendencją do postępu, pojawienie się gęsiej skórki na skórze;
  • trudności w skupieniu się na przedmiotach;
  • uczucie słabości, złe samopoczucie;
  • uczucie senności;
  • zmieszane myśli;
  • wolne myślenie, mowa;
  • nagły początek lęku i lęku;
  • drganie mięśni kończyn, drżenie palców i dłoni.

Dlaczego temperatura spada??

Z pewnością wszyscy kiedyś zauważyli, że temperatura ich ciała została obniżona. Przyczyny tego procesu w ciele mogą być bardzo różne, najczęściej pojawiają się pod wpływem procesów zachodzących w środowisku lub z powodu zaburzeń w ciele. Jest to niespecyficzny objaw, istnieje wiele przyczyn jego rozwoju. Rozważmy bardziej szczegółowo najczęstszą z nich.

Ciąża

W przypadku długotrwałego obniżenia temperatury ciała kobieta powinna podejrzewać rozwój ciąży. Najczęściej jego wartości nie przekraczają 36 stopni Celsjusza. U kobiet w ciąży może wystąpić hipotermia z powodu zakłóceń w ciele. Najczęstsze przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet „w pozycji”:

  • niedożywienie: organizmowi brakuje zasobów, w tym witamin;
  • obniżona odporność: kobieta „daje” cały materiał budowlany na rozwój dziecka, doświadczając braku składników odżywczych;
  • obecność chorób przewlekłych: zaburzenia endokrynologiczne mogą powodować hipotermię;
  • niedokrwistość: dość powszechna dolegliwość u kobiet w ciąży, która może powodować spadek temperatury;
  • stres, ogólne obciążenie i przepracowanie;
  • obecność chorób zakaźnych podczas fazy zdrowienia;
  • przyjmowanie leków;
  • niepoprawny pomiar temperatury lub zaniedbanie zasad jej ustalania;
  • obniżenie poziomu glukozy we krwi: występuje, jeśli kobieta nie je wystarczająco dużo lub ma cukrzycę.

Wskazane jest mierzenie temperatury podstawowej, we wczesnych stadiach ciąży jej niskie wartości mogą wskazywać na zagrożenie przerwaniem. Szczególnie warto zwracać uwagę na osoby, które wcześniej miały poronienia lub nie przeżyły ciąży. Jeśli kobieta nie odczuwa pogorszenia stanu ogólnego, nie martw się. W takim przypadku zaleca się obserwowanie siebie przez 2-3 dni. Jeśli temperatura również pozostaje niska, skonsultuj się z lekarzem..

Długoterminowa dieta, wyczerpanie

Przy braku składników odżywczych ciało zaczyna się osłabiać, co powoduje obniżenie temperatury ciała. Powody tego są powszechne: nie ma wystarczających własnych rezerw ciepła. Jeśli dana osoba jest na sztywnej diecie lub zmuszona do głodu przez długi czas, straciła ogromną ilość zapasów tłuszczu. Substancja ta wraz z glikogenem reguluje bilans cieplny - wytwarzanie ciepła i przenoszenie ciepła. Dlatego chuda lub wychudzona osoba stale marznie bez wyraźnego powodu.

Hipotermia

Pod wpływem agresywnych czynników środowiskowych (niska temperatura powietrza, wysoka wilgotność, wiatr) może rozwinąć się hipotermia. Najczęstszymi przyczynami niskiej temperatury w tym stanie mogą być:

  • długie zanurzenie w zimnej wodzie;
  • przedłużony pobyt w niskich temperaturach przy niewystarczająco ciepłym sprzęcie;
  • przedłużone noszenie mokrych i mokrych przedmiotów.

Początkowo ciało wytwarza ciepło z powodu dreszczy, ale z czasem rozwija się hipotermia. Prowadzi to do zaprzestania metabolizmu, niebezpiecznego wyniku śmiertelnego. Dochłodzenie ma 3 stopnie:

  1. adynamiczny: u ludzi występuje letarg, senność. Drży, a jego skóra jest blada i pokryta „gęsią skórką”. Oddychanie nie zmienia się, a puls staje się wolny. Temperatura ciała na tym etapie mieści się w granicach 34,0-35,0 stopni;
  2. oszałamiające: aktywność ruchowa osoby jest zauważalnie zmniejszona, świadomość jest upośledzona, skóra staje się cyjanotyczna i zimna w dotyku. Puls jest wolny, ciśnienie zmniejsza się, oddychanie jest rzadkie. Na tym poziomie temperatura wynosi 31,0-32 stopnie;
  3. konwulsyjny: pacjent jest nieprzytomny, puls przypomina nitkę, oddychanie jest przerywane, a ciśnienie jest niskie. Na tym etapie pojawiają się skurcze, które często trwają długo. Temperatura ciała nie przekracza 30 stopni.

SARS, grypa, infekcje wirusowe

Czynniki sprawcze przeziębienia wydzielają toksyny, które działają na podwzgórze. Wiąże się to z naruszeniem funkcjonowania układu nerwowego, nieprawidłowym działaniem termoregulacji, w wyniku czego dochodzi do obniżenia temperatury ciała. W przypadku przeziębienia u osoby dorosłej lub dziecka, w przypadku nieleczonej infekcji, dochodzi do znacznego osłabienia obrony. Dlatego w przypadku choroby innej choroby układu oddechowego kruchy, wyczerpany organizm reaguje na nią obniżoną temperaturą ciała. Nie jest w stanie walczyć z atakami patogenu..

Niedokrwistość

Najczęściej rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Może temu towarzyszyć nie tylko hipotermia, ale także ogólne osłabienie, zawroty głowy. Ze względu na fakt, że hemoglobina nie może powstać w normalnych ilościach na tle niedoboru żelaza, występuje hipotermia.

Hormonalna nierównowaga

Najczęstszą patologią chorób hormonalnych, gdy temperatura ciała kobiety lub mężczyzny jest obniżona, jest niedoczynność tarczycy. Dzięki tej dolegliwości funkcja tarczycy jest osłabiona, co odpowiada za produkcję hormonów tarczycy. Regulują procesy metaboliczne w ciele. Bez ich udziału przebieg reakcji biochemicznych jest zbyt wolny, dlatego organizmowi brakuje wystarczającej energii i rozwija się hipotermia.

Jeśli pojawią się następujące objawy, zawsze należy skonsultować się z endokrynologiem:

  • uczucie chłodu;
  • przyrost masy ciała bez wyraźnego powodu;
  • naruszenie stolca - zaparcie;
  • ogólna słabość, letarg, senność;
  • obecność suchej skóry, matowe włosy;
  • upośledzenie pamięci.

Interwencja medyczna

Kiedy lekarze przepisują określone leki, obserwuje się występowanie hipotermii. Obejmują one:

  • tabletki nasenne;
  • środki zwiotczające mięśnie;
  • leki zwężające naczynia krwionośne nosa;
  • leki przeciwdepresyjne.

W przypadku przedawkowania leków może również wystąpić spadek temperatury ciała..

Problemy dermatologiczne

Niektóre choroby skóry mogą wpływać na wahania temperatury ciała po „dolnej” stronie. Obejmują one:

  • łuszczyca;
  • palić chorobę;
  • ciężki wyprysk.

Wszystko tłumaczy się dużym przepływem krwi do uszkodzonego obszaru, co prowadzi do rozwoju hipotermii.

Zatrucie, zatrucie

Po zatruciu alkoholem etylowym i niektórymi lekami może wystąpić obniżona temperatura ciała. Powodem tego jest to, że gdy takie substancje są przyjmowane w dużej objętości, naczynia zaczynają się rozszerzać, poziom glukozy zmienia się, a drżenie jest tłumione. Osoba intensywnie traci ciepło, dlatego jego ciało i narządy wewnętrzne zaczynają się ochładzać. Często osoby z zatruciem alkoholem mogą spać na ulicy, ponieważ pod jej wpływem nie odczuwają zimna. Zaostrza to sytuację. Jeśli hipotermia stanie się krytyczna, rozwija się zatrzymanie akcji serca i układu oddechowego..

Infekcje bakteryjne

Kiedy pojawia się choroba zakaźna, organizm musi wykorzystać wszystkie siły układu odpornościowego. Po pokonaniu choroby musi upłynąć pewien czas, zanim osoba wyzdrowieje, dlatego temperatura jego ciała spadnie. Często ten stan łączy się ze słabością i ogólnym złym samopoczuciem..

Zatrucie krwi to ogólnoustrojowa reakcja zapalna na rozwój miejscowego procesu infekcji. W tym patologicznym stanie bakterie zaczynają aktywnie namnażać się we krwi i zatruwają osobę toksynami. Najczęściej w przypadku sepsy obserwuje się rozwój gorączki, jednak u pacjentów osłabionych lub w podeszłym wieku występuje reakcja odwrotna - obniżenie temperatury ciała. Następuje uszkodzenie centrów nerwowych mózgu odpowiedzialnych za regulację wytwarzania ciepła. Lekarze uważają hipotermię za niekorzystny objaw rokowniczy. Często towarzyszy temu uciskana świadomość, dysfunkcje wielu narządów i poważny stan pacjenta.

Poważna choroba

Istnieją choroby, w których temperatura ciała osoby dorosłej jest obniżona. Przyczyny tego stanu z reguły leżą w patologiach związanych z każdym z nich.

Cukrzyca

Wraz z rozwojem cukrzycy można zaobserwować wahania temperatury, w szczególności jej spadek. Wynika to z głodu komórek: poziomy cukru we krwi znacznie przekraczają normalne poziomy. Glukozy nie można odpowiednio utlenić, a tkanki nie otrzymują energii. Hipoglikemia jest stanem patologicznym cukrzycy, który występuje z powodu spadku poziomu glukozy we krwi poniżej 3,3 mmol / l. Ciało doświadcza niedoboru energii. Występuje silne pocenie się i znaczny spadek temperatury.

Patologia nadnerczy

Najczęściej dotyczy to niewydolności nadnerczy lub choroby Addisona. Choroba jest podstępna, ponieważ przez długi czas objawy są nieobecne i pojawiają się dopiero po przejściu do stadium przewlekłego.

Dystonia

Różne zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, takie jak VVD (dystonia wegetatywno-naczyniowa), NCD (dystonia neurodiscirculatory) mogą powodować niewielki spadek temperatury. Ten stan powstaje z powodu stałej fluktuacji ciśnienia krwi, co powoduje utratę ciepła..

Wraz z rozwojem przewlekłego przebiegu choroby popromiennej, której przyczyną jest długotrwałe narażenie na promieniowanie jonizujące, towarzyszy hipotermia. Ostra postać charakteryzuje się wysoką temperaturą ciała.

Wraz z pojawieniem się nowotworów złośliwych wskaźniki temperatury mogą spaść. Najczęściej zjawisko to obserwuje się wraz z rozwojem raka mózgu. Guz rośnie i zaczyna ściskać mózgowe naczynia krwionośne. W początkowych etapach nie zmniejsza się mniej niż o 35 stopni, ale z czasem poziom temperatury może spaść do 29 stopni. Oprócz tego objawu osoba cierpi na częste bóle głowy, których nie można złagodzić za pomocą leków.

W przypadku zakażenia HIV jednym z charakterystycznych objawów jest pojawienie się hipotermii. Występuje z powodu prawie całkowitego braku sił odpornościowych. Dołącza się infekcja bakteryjna, pasożytnicza, wirusowa i grzybicza, a organizm jest na granicy swoich możliwości.

Przepracowanie, szok

Brak normalnego odpoczynku, stres i intensywny stres psychiczny i fizyczny mogą ostatecznie doprowadzić do upośledzenia funkcji ciała. Najpierw objawia się to w hipotermii, a następnie następuje zmiana w funkcjonowaniu układu odpornościowego i hormonalnego człowieka. Biorąc pod uwagę naturę, dotkliwość i lokalizację, rozróżnij różne rodzaje warunków wstrząsu:

  • neurogenny;
  • kardiogenny;
  • zakaźny toksyczny;
  • septyczny;
  • traumatyczny;
  • anafilaktyczny;
  • łączny.

Absolutnie wszystkim wstrząsom towarzyszy obniżenie temperatury ciała..

Od czego zależą wahania temperatury?

Wartości temperatury ciała nie dotyczą stałej wartości. Mogą się zmieniać pod wpływem niektórych czynników:

  1. Pory dnia. W godzinach porannych temperatura jest minimalna, a wieczorem - maksymalna. Jednak ich różnica nie powinna przekraczać 1 stopnia;
  2. Aktywność fizyczna. W stanie spoczynku lub snu wartości osoby maleją, a po jedzeniu ich wzrost nieznacznie występuje. W warunkach zwiększonego stresu fizycznego obserwuje się wzrost temperatury. To w mięśniach powstaje najbardziej intensywne wytwarzanie ciepła: podczas ciężkiej pracy zwiększa się 4-5 razy. Nawet przy dreszczy ciało ludzkie zwiększa wytwarzanie ciepła 2 razy.
  3. Faza cyklu miesiączkowego. Obniżona temperatura ciała u kobiety może wskazywać, że nie jest ona w ciąży przez pewien okres czasu. Aby to zrobić, musisz znać swój cykl „od” i „do”. W przypadku braku nieprawidłowości w cyklu „krzywa temperatury pochwy” rano ma postać dwufazową. W pierwszej fazie temperatura jest niska, nie przekracza 36,6 stopni i trwa 14 dni pod wpływem estrogenu. W drugim owulacja występuje ze wzrostem wartości temperatury do 37,5 stopni i występuje przez 12-14 dni pod wpływem progesteronu. Odczyty spadają przed pojawieniem się miesiączki. Jeśli tak się nie stanie, najprawdopodobniej zapłodnienie.

Jakie to w ogóle niebezpieczne?

Dość często ludzie błędnie określają swoją temperaturę lub w takich warunkach, że jej wartości są poniżej normy. Uważa się, że obniżona temperatura ciała o 35,5 u osoby dorosłej jest normalna. Hipotermia może być niebezpieczna, jeśli jej wartości są mniejsze niż ten wskaźnik. W temperaturze 29,5 osoba traci przytomność, a następnie spadek temperatury do 27 powoduje śpiączkę.

Co oznacza obniżona temperatura ciała u dziecka??

Przyczyny hipotermii w niektórych przypadkach mają nieszkodliwy charakter dla ciała dziecka, ale w innych mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Najczęstsze przyczyny niskich temperatur u niemowląt to:

  • obecność wrodzonej hipotermii w okruchach, ale jest to niezwykle rzadkie;
  • przyjmowanie leków przeciwgorączkowych: przy niedawnym stosowaniu leków z tej grupy można zaobserwować hipotermię;
  • poprzednia choroba zakaźna jest często przyczyną obniżenia temperatury ciała dziecka. Zapalenie płuc, grypa i ostre infekcje dróg oddechowych znacznie osłabiają ciało dziecka, a mechanizm regulacji ciepła jest niedoskonały. W takim przypadku musisz poczekać kilka dni, aż temperatura się unormuje;
  • ostatnie marzenie. Po przebudzeniu wskaźniki mogą być niższe niż normalnie, ale nie wpływa to na stan okruchów;
  • stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne. W przypadku przedawkowania powodują zwężenie naczyń włosowatych w nosie, co może powodować nie tylko hipotermię, ale także omdlenie;
  • rozwój infekcji wirusowej;
  • obecność chorób wewnętrznych. W przypadku nieprawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego, układu sercowo-naczyniowego temperatura może się zmniejszyć;
  • przemęczenie. Jeśli dziecko doświadcza, doświadcza nadmiernego stresu fizycznego lub psychicznego, braku snu, ciało może zasygnalizować taką reakcję.

Objawami hipotermii są:

  1. obojętny stan letargiczny;
  2. częste i nagłe zmiany nastroju;
  3. dolegliwości związane z bólem głowy;
  4. zmniejszony apetyt.

Jeśli rodzice zauważą takie objawy na tle obniżonej temperatury ciała, należy natychmiast skonsultować się z lokalnym pediatrą. Lekarz pomoże ci zrozumieć, dlaczego dziecko obniżyło temperaturę ciała, przeprowadzi badanie i, w razie potrzeby, zwróci się do odpowiednich specjalistów..

Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę?

Aby wartości były prawdziwe, należy przestrzegać pewnych zasad. Termometrię przeprowadza się na kilka sposobów:

  1. pod pachą. Dość popularna metoda dla Rosji. Charakteryzuje się prostotą, ale niedokładnością pomiaru. W przypadku tej metody normalny poziom temperatury wynosi między 35–37 stopni Celsjusza;
  2. w jamie ustnej. Najczęściej stosowany w krajach europejskich i USA. Dzieciom nie zaleca się ich używania, ponieważ często mogą otworzyć usta, a termometria będzie niedokładna;
  3. do ucha. Jest popularny w niektórych krajach, jednak ta metoda jest uważana za niedokładną ze względu na obecność dużych błędów;
  4. metoda doodbytnicza (w odbycie) jest uważana za najbardziej poprawną, służy do określania temperatury dzieci. Jednak w pierwszych miesiącach życia ta metoda nie jest stosowana, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia jelit termometrem. Należy pamiętać, że średnia temperatura odbytnicy jest o 0,5 stopnia wyższa niż pod pachą.

Uwaga! Podczas pomiaru temperatury ciała nie należy używać termometru rtęciowego doodbytniczo.!

Do pomiaru przy użyciu różnych termometrów:

  • rtęć służy do określania temperatury pachy przez co najmniej 5 minut;
  • termometr elektroniczny jest najpierw trzymany do momentu pojawienia się sygnału dźwiękowego, a następnie przez kolejną 1 min. Jeśli wartości nie uległy zmianie, procedura jest zakończona. Jeśli róża, przytrzymaj przez kolejne 2-3 minuty.

Termometria nie jest wskazana dla zdrowych ludzi, ponieważ może to prowadzić do niepokoju bez powodu..

Kiedy iść do lekarza?

Tak więc temperatura ciała jest obniżona - co robić? Jeśli ten warunek zostanie zaobserwowany w ciągu dnia, nie należy panikować. Ale jeśli dana osoba ma uporczywą hipotermię przez 3 dni, ale martwi się również osłabieniem, letargiem, omdleniem, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, który przeprowadzi badanie i zidentyfikuje jego przyczynę.

Diagnostyka medyczna - jak to zrobić?

Oprócz termometrii wykonywane są następujące dodatkowe metody badania:

  • USG tarczycy, narządy wewnętrzne;
  • EKG;
  • Rentgen klatki piersiowej;
  • ogólna analiza krwi i moczu;
  • oznaczanie cukru i glikozylowanej hemoglobiny we krwi;
  • pomiar ciśnienia krwi;
  • fluorografia.

Na podstawie tych danych lekarz będzie mógł dokonać dokładniejszej diagnozy..

Jak samemu zwiększyć temperaturę ciała?

Istnieją metody leczenia zachowawczego i tradycyjnej medycyny, które pozwalają osobie podnieść temperaturę bez pomocy lekarza. Oczywiście, jeśli masz pewność, że nie jest to poważna choroba. Jeśli więc ciągle obniżałeś temperaturę ciała - co robić? Najpierw przejdź do „metod babci”.

Medycyna tradycyjna

Jeśli przyczyną hipotermii jest naruszenie układu odpornościowego, możesz zastosować nalewkę echinacei lub nalewkę dziurawca zwyczajnego. Przy przepracowaniu i stresie waleriana i motherwort działają dobrze. Lekiem bezpośrednio podnoszącym temperaturę ciała jest Pyrogenal. Jest dostępny w postaci ampułek i jest stosowany jako zastrzyk. Przed użyciem leków zaleca się skonsultowanie ze specjalistą, który przepisze leki w odpowiedniej dawce. Więcej przepisów na podniesienie temperatury:

Korzeń imbiru

Obierz kawałek korzenia rośliny i zetrzyj go przez tarkę. Parzyć powstałą masę 200 ml wrzącej wody i nalegać pod zamkniętą pokrywką przez 5 minut. Odcedź napój i dodaj do niego miód. Pij małymi łykami. Taki środek najczęściej stosuje się w przypadku hipotermii spowodowanej chorobami zakaźnymi lub hipotermią..

Liście herbaty wierzbowej i dwupiennej pokrzywy z kwitnącym wierzchołkiem gryki

Weź składniki w równych proporcjach, aby uzyskać 3 łyżki. l rozdrobnione surowce. Parzyć 500 ml wrzącej wody, a następnie nalegać przez 3 godziny. Odcedź napój, pij przez cały dzień. Nie jedz później niż 20 minut przed jedzeniem. Ten lek jest odpowiedni dla hipotermii powstałej z powodu niedokrwistości..

Weź 3 łyżeczki. mieloną kawę, jedz bez wody pitnej. Produkt może szybko zwiększyć temperaturę.

Cynamon i pieprz cayenne

Dodaj te przyprawy do potraw na pół łyżeczki. Mają właściwość przyspieszania metabolizmu ze względu na wysoką zawartość w nich olejków eterycznych..

Przyczyny niskiej temperatury ludzkiego ciała

Termoregulacja jest jedną z podstawowych funkcji ludzkiego ciała. Dzięki wielu istotnym układom temperatura ciała osoby w normalnym stanie utrzymuje się w dość wąskich granicach, pomimo warunków środowiskowych.

Termoregulacja ludzkiego ciała dzieli się na chemiczną i fizyczną. Pierwsza z tych funkcji polega na zwiększeniu lub zmniejszeniu intensywności procesów metabolicznych. A procesy fizycznej termoregulacji zachodzą z powodu promieniowania cieplnego, przewodności cieplnej i parowania wilgoci z powierzchni ciała.

Nie można nie wymienić metod pomiaru temperatury. Wspólne trzymanie termometru pod pachą jest dalekie od najbardziej optymalnej opcji. Wahania zarejestrowanej temperatury ciała od rzeczywistej mogą się różnić o cały stopień. Na zachodzie u dorosłych temperaturę mierzy się w jamie ustnej, au dzieci (trudno jest im trzymać usta zamknięte przez długi czas) w odbytnicy. Te metody są znacznie dokładniejsze, choć z jakiegoś powodu nie zakorzeniły się u nas z nieznanych przyczyn..

Powszechne przekonanie, że normalna temperatura ciała człowieka wynosi 36,6 stopni Celsjusza, nie jest poprawne. Każdy organizm jest czysto indywidualny i bez wpływu czynników zewnętrznych temperatura ciała ludzkiego może wahać się między 36,5 a 37,2 stopni.

Ale poza tymi granicami musisz poszukać przyczyn takiego zachowania organizmu, ponieważ podwyższona lub obniżona temperatura ciała jest wskaźnikiem wszelkich problemów: chorób, złego funkcjonowania systemów podtrzymywania życia, czynników zewnętrznych.

Również normalna temperatura ciała każdej osoby w określonym momencie zależy od kilku innych czynników:

  • indywidualne cechy ciała;
  • pora dnia (około szóstej rano u ludzi temperatura ciała jest na minimalnym poziomie, a maksymalnie na 16 godzin);
  • wiek osoby (u dzieci poniżej trzeciego roku życia normalna temperatura ciała jest często równa 37,3-37,4 stopni Celsjusza, au osób starszych 36,2-36,3 stopni);
  • szereg czynników, których współczesna medycyna nie jest w pełni zrozumiała.

A jeśli stan podwyższonej temperatury ciała jest znany większości, niewiele osób wie o jej spadku poniżej granic regulacyjnych, procesach, które to wywołują, i możliwych konsekwencjach. Ale taki stan jest nie mniej niebezpieczny niż wysoka temperatura, dlatego postaramy się powiedzieć jak najwięcej o obniżonej temperaturze.

Klasyfikacja hipotermii

Współczesna medycyna wyróżnia dwa rodzaje obniżania temperatury ciała poniżej normy:

  • niska temperatura ciała - od 35 do 36,5 stopni;
  • niska temperatura ciała - do 34,9 stopnia. Ten stan medyczny jest znany jako hipotermia..

Z kolei istnieje kilka klasyfikacji hipotermii. Pierwszy z nich dzieli ten warunek na trzy stopnie dotkliwości:

  • światło - zakres temperatur 32,2-35 stopni
  • średnio - 27-32,1 stopnia;
  • ciężki - do 26,9 stopni.

Drugi dzieli hipotermię na umiarkowaną i ciężką z granicą 32 stopni. To ten znak w medycynie jest uważany za temperaturę, w której ciało ludzkie wyczerpuje możliwości samonagrzewania. Ta klasyfikacja jest uważana za bardziej praktyczną z praktycznego punktu widzenia..

Zgodnie z tą klasyfikacją, przy umiarkowanej hipotermii pacjent ma senność, letarg, drżenie i tachykardię. Poziom glukozy we krwi wzrasta. W większości przypadków ciepłe łóżko, suche ubrania i ciepły napój pomogą naprawić sytuację. Obowiązkowym badaniem umiarkowanej hipotermii jest elektrokardiogram. Naruszenie procesów termoregulacji dość często pociąga za sobą problemy z rytmem serca.

Ciężka hipotermia, zgodnie z tą klasyfikacją, jest niezwykle niebezpiecznym stanem. Obniżenie temperatury poniżej 32 stopni powoduje dysfunkcję wielu systemów podtrzymywania życia. W szczególności funkcjonowanie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego jest zaburzone, aktywność umysłowa i procesy metaboliczne spowalniają.

Co więcej, już 27 stopni jest uważanych za krytyczny wskaźnik, który może prowadzić do śmierci osoby. W tej temperaturze u pacjentów rozwija się śpiączka, źrenice nie reagują na światło. Bez natychmiastowej pomocy medycznej i bardzo aktywnego ocieplenia osoba ma bardzo małe szanse na przeżycie.

Chociaż w historii znane są wyjątkowe przypadki, gdy po długotrwałej hipotermii (sześciogodzinny pobyt dwuletniej Kanadyjki na mrozie) temperatura ciała osoby spadła do 14,2 stopnia, ale przeżył. Ale jest to raczej wyjątek od zasady, że hipotermia jest niezwykle niebezpiecznym stanem..

Przyczyny hipotermii

Znaczący spadek temperatury ciała w stosunku do normalnych wskaźników jest bezpośrednim sygnałem do dalszych badań. I tutaj musisz szczegółowo przeanalizować przyczyny, które powodują poważny spadek temperatury ciała. Zasadniczo jest ich wiele i dla wygody warunki niskiej temperatury ciała są podzielone na trzy grupy:

  • fizyczne przesłanki niskiej temperatury. Nieprawidłowe funkcjonowanie w procesie termoregulacji prowadzi do nadmiernej utraty ciepła. W większości przypadków jest to spowodowane rozszerzeniem naczyń krwionośnych i czasem trwania tego stanu. W szczególności hipotermia z tych przyczyn pojawia się u osób z niskim ciśnieniem krwi, u których rozszerzone naczynia są typowym stanem..
    Ponadto choroby układu hormonalnego prowadzą do fizycznej hipotermii. A dokładniej - zwiększone pocenie się, naruszające naturalną termoregulację;
  • chemiczne przyczyny niskiej temperatury ciała. Należą do nich zatrucie organizmu, osłabiona odporność, niskie stężenie hemoglobiny, obciążenie emocjonalne i fizyczne, ciąża;
  • tło behawioralne niskiej temperatury ciała. Ta grupa rozróżnia przyczyny wynikające z nieodpowiedniego postrzegania temperatury otoczenia przez człowieka. Często zachodzi hipotermia behawioralna z powodu narażenia na alkohol i narkotyki, a także niezrównoważonego stanu psychicznego.

Jak już wspomniano, każda z tych grup warunków hipotermii ma wiele przyczyn. Wyznaczmy bardziej szczegółowo główne:

PrzyczynaOpis i konsekwencje
Zatrucie alkoholem i narkotykamiPod wpływem tych substancji człowiek przestaje odpowiednio postrzegać rzeczywistość, często bez zimna. Często w takich przypadkach ludzie mogą nawet zasnąć na ulicy, poddając się silnej hipotermii. Ponadto etanol i substancje opium rozszerzają naczynia krwionośne i wywołują zwodnicze wrażenie ciepła, co często prowadzi do krytycznych konsekwencji..
HipotermiaDługi pobyt pod wpływem niskich temperatur prowadzi do tego, że ciało po prostu nie radzi sobie z termoregulacją, pozwalając na obniżenie temperatury poniżej normy. W takich warunkach intensywnie zużywa się również energię, co znacznie skraca czas, w którym organizm może się oprzeć hipotermii.
Zakażenia wirusowe i bakteryjneHipotermia podczas takich chorób często występuje, gdy sama choroba zostanie przezwyciężona. Wiadomo, że do pewnej temperatury ciało musi mieć możliwość samodzielnej walki z nim. Jeśli jednak stosujesz również leki przeciwgorączkowe, a następnie eliminując objawy infekcji, mechanizmy ochronne organizmu nadal działają z pełną mocą przez pewien czas, co prowadzi do obniżenia temperatury ciała poniżej normy.
Dieta i postDo funkcjonowania systemów termoregulacji organizm potrzebuje ciągłego uzupełniania zapasów kalorii i złogów tłuszczu, dzięki czemu zachodzi w szczególności regulacja przewodzenia ciepła i wymiany ciepła. Niewłaściwe odżywianie (wymuszone lub planowane) prowadzi do naruszenia tej funkcjonalnej i niższej temperatury ciała.
Sepsa u osób z obniżoną odpornością i osób starszychW większości przypadków sepsa jest przyczyną wysokiej gorączki. Ale we wskazanych kategoriach ludzi jednym z objawów tej choroby może być uszkodzenie układu nerwowego, w tym tych jego segmentów, które są odpowiedzialne za termoregulację. Temperatura ludzkiego ciała w takich okolicznościach może spaść do około 34 stopni i wymaga natychmiastowej regulacji.
Nieprawidłowe stosowanie leków lub procedur (hipotermia jatrogenna)Pod pojęciem jatrogeny rozumie się konsekwencje wynikające z niewłaściwych działań personelu medycznego lub niewłaściwego stosowania leków. W hipotermii przyczyną tej grupy mogą być:

  • niewłaściwe leczenie pacjentów po operacji;
  • nadmierne stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne i przeciwgorączkowych.

Każdy z tych powodów może spowodować krytyczny spadek temperatury ciała, dlatego nawet przyjmowanie najbardziej nieszkodliwych leków, w tym leków przeciwgorączkowych i zwężających naczynia, powinno się odbywać tylko po konsultacji z lekarzem..

JajeczkowanieCyklowi miesiączkowemu u kobiet często towarzyszą nienormalne wahania temperatury ciała. W większości przypadków rośnie, ale zdarzają się przypadki obniżenia temperatury w tym okresie. Często temperatura wynosi 35,5-36,0 stopni, co nie jest powodem do niepokoju. Po zakończeniu menstruacji temperatura powróci do normy.
Zespół temperatury WilsonaChoroba ta jest wywoływana przez dysfunkcję tarczycy, której towarzyszy obniżenie temperatury ciała.

Obniżona temperatura ciała podczas ciąży

Wielu lekarzy twierdzi, że ciąża jest osobną przyczyną obniżenia temperatury ciała. Mówiąc ściślej, nie chodzi o samo rodzenie dzieci, ale o towarzyszące temu procesy. Dość często przyszłe matki są niedożywione z powodu zatrucia toksycznego, które wpływa na metabolizm, aw konsekwencji na temperaturę ciała, która może spaść do 36 stopni lub nawet niżej. Ponadto często u kobiet w ciąży występuje osłabienie układu odpornościowego, wobec którego temperatura może się obniżyć. Te warunki wstępne nie powodują żadnych poważnych problemów, ale wymagają odpowiedniej reakcji: normalizacji diety i spożywania wystarczającej ilości kalorii, a także pracy na rzecz wzmocnienia układu odpornościowego.

Działania na rzecz obniżenia temperatury

Po zarejestrowaniu obniżonej temperatury ciała przede wszystkim musisz odpowiednio ocenić swoją kondycję fizyczną. Jeśli nie ma słabości, nie jesteś tchórzem i nie ma innych oznak choroby, warto pamiętać, jeśli ostatnio nie chorowałeś lub nie byłeś przeziębiony. Nieznaczny spadek temperatury może być pozostałym objawem tych przyczyn. W takim przypadku nie jest konieczne skonsultowanie się z lekarzem. Możliwe, że niska temperatura jest normą twojego ciała.
Musisz udać się do lekarza w następujących przypadkach:

  • temperatura ciała 35 stopni i poniżej, nawet bez innych objawów;
  • oprócz spadku temperatury obserwuje się osłabienie, drżenie, wymioty i inne objawy niezwykłe dla zdrowej osoby. W takich przypadkach nawet temperatura 35,7–36,1 jest powodem do szukania pomocy;
  • halucynacje, niewyraźna mowa, niewyraźne oczy, utrata przytomności obserwuje się u osoby na tle niskiej temperatury.

Każdy z tych objawów jest przyczyną natychmiastowej pomocy medycznej. Nawet zwykłej słabości w niskiej temperaturze nie należy czekać w domu, ponieważ w ciele mogą rozpocząć się nieodwracalne procesy, które z czasem bardzo trudno będzie zatrzymać.

Przed przybyciem lekarza pacjent ze zmniejszoną temperaturą należy położyć do łóżka i owinąć ciepłym kocem, po upewnieniu się, że jego ubrania są suche. Zapewnij całkowity spokój, daj filiżankę ciepłej słodkiej herbaty i, jeśli to możliwe, weź ciepłą kąpiel stóp lub umieść podkładkę grzewczą pod nogami.

Działania te ułatwią organizmowi prowadzenie procesu termoregulacji, a temperatura w większości przypadków zacznie się normalizować.

Niska temperatura ciała 35,5 - 35,9 u dorosłych

U zdrowych ludzi wskaźniki temperatury zwykle wynoszą od 36,6 do 38 stopni, w zależności od obszaru ciała (czaszka, klatka piersiowa, jama brzuszna, duże naczynia). Jeśli temperatura centralna spadnie, proces wymiany ciepła również się zmniejszy. Niska temperatura ciała 35,5 - 35,9 u dorosłych wskazuje na naruszenie termoregulacji. Taka funkcja ludzkiego ciała jest fizyczna i chemiczna. W pierwszym przypadku ciało reaguje na procesy metaboliczne, w drugim - na przewodnictwo cieplne, promieniowanie cieplne, stopień odparowania wilgoci z powierzchni skóry.

Jaką temperaturę ciała uważa się za niską

Spadek wskaźników temperatury u osób dorosłych poniżej 35,5 stopnia i osób w starszych grupach wiekowych poniżej 35 stopni wskazuje na rozwój poważnych zaburzeń. U ludzi zmniejsza się puls, ciśnienie krwi i częstość akcji serca. Brak terminowej opieki medycznej prowadzi do zaburzeń metabolicznych, zmniejszonego zapotrzebowania na tlen, osłabienia i senności.

Po zmniejszeniu wskaźników podwzgórze zaczyna dawać sygnały, które przyczyniają się do zwężenia naczyń krwionośnych. Jednocześnie zmniejsza się przenoszenie ciepła, możliwe jest utrzymanie maksymalnej ilości ciepła. Dodatkowo uruchamiana jest naturalna produkcja ciepła w postaci wstrząsów. Dzięki naturalnej termogenezie mięśni ciało zaczyna się rozgrzewać. Konieczne jest stopniowe przywracanie normalnych wskaźników za pomocą „suchego ciepła”.

Co jest niebezpieczne

Podwzgórze bierze udział w regulacji temperatury ciała. Wraz ze spadkiem wskaźników uruchamiane są dodatkowe mechanizmy ocieplenia w postaci reakcji behawioralnych, wzrost podstawowego metabolizmu. Zagrożenie życia reprezentowane jest przez wskaźniki temperatury:

  • mniej niż 32,3 - rozwój otępienia, poważne zahamowanie
  • mniej niż 30 - upośledzona świadomość;
  • mniej niż 26 - prawdopodobieństwo śmierci.

Konsekwencje udanej reanimacji są nieprzewidywalne. Rejestrowano przypadki całkowitego wyzdrowienia po resuscytacji pacjentów, których temperatura centralna spadła do 15 stopni. Jednak w większości przypadków tak gwałtowny spadek wskaźników jest obarczony uogólnioną koagulopatią i szybką śmiercią. Niebezpieczeństwo wynika z niewłaściwego ocieplenia ofiary: wzrasta prawdopodobieństwo gwałtownego spadku ciśnienia krwi i zatrzymania akcji serca. Aby wyeliminować niedociśnienie, użyj roztworu chlorku sodu.

Kiedy hipotermia jest oznaką choroby

Fizjotermiczna hipotermia nie powoduje zaburzeń w ogólnym zdrowiu i nie pogarsza jakości życia ludzi. Ponadto w procesie diagnozy zmiany patologiczne wywołujące taki objaw nie są wykrywane. Jednak w większości przypadków wskaźniki poniżej normy są oznaką choroby..

Przy umiarkowanym i ciężkim nasileniu hipotermii (32-27 stopni) ciało ludzkie traci zdolność do niezależnego ogrzewania. Umiarkowana hipotermia prowadzi do senności, apatii, drżenia, tachykardii, wzrostu poziomu glukozy we krwi. Podczas diagnozy brany jest pod uwagę ogólny obraz kliniczny, wywiad (w tym wywiad rodzinny) i cechy ciała pacjenta.

Przyczyny

Gwałtowny spadek temperatury ciała jest niebezpieczny i może być spowodowany:

  • przedłużony pobyt w niskich temperaturach. Na przykład, jeśli dana osoba nie jest ciepło ubrana, zwiększa się prawdopodobieństwo odmrożenia
  • zmniejszenie stężenia hemoglobiny
  • zaburzenia czynności centralnego układu nerwowego
  • zaburzone funkcjonowanie układu odpornościowego
  • krwotok wewnętrzny
  • długi pobyt w zimnej wodzie
  • ciąża (szczególnie we wczesnych stadiach)
  • niedożywienie
  • niedoczynność tarczycy
  • przedłużone noszenie mokrych ubrań
  • stosowanie środków znieczulających podczas operacji
  • niedobór kwasu askorbinowego (jeden z czynników, który jest niezbędny do normalnego wchłaniania żelaza)
  • problemy naczyniowe
  • zespół asteniczny
  • długotrwałe stosowanie leków bez nadzoru lekarskiego
  • ARVI
  • patologie nadnerczy
  • post
  • choroby wątroby
  • odwodnienie
  • fluktuacje cyklu miesiączkowego
  • stresujące sytuacje
  • zaostrzenia chorób przewlekłych
  • zaburzenie hormonalne
  • choroby onkologiczne

W 2% przypadków hipotermia wynika z indywidualnych cech funkcjonowania ośrodków termoregulacji.

Niskie stężenie hemoglobiny

W przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza hemoglobina zmniejsza się, zmniejsza się liczba czerwonych krwinek. Hemoglobina jest bogata w żelazo, które łączy cząsteczki tlenu biorące udział w oddychaniu tkanek. Brak żelaza prowadzi do głodu tlenu - niedotlenienia. Funkcjonowanie mózgu jest upośledzone, rozwija się niedokrwistość.

Oprócz obniżenia temperatury ciała pojawiają się towarzyszące objawy w postaci:

  • bladość skóry
  • sinica palców kończyn
  • duszność
  • niewydolność serca
  • zmęczenie
  • półomdlały
  • zawroty głowy

Pacjenci skarżą się, że „muchy” migoczą przed ich oczami, zaburzone są koncentracje uwagi.

Krwotok wewnętrzny

Przy wewnętrznym utajonym krwawieniu pojawiają się charakterystyczne objawy w postaci obniżenia poziomu hemoglobiny i czerwonych krwinek. Skóra staje się blada, skóra sucha, włosy łamliwe. Krwawienie wewnętrzne obserwuje się w jamie ciała: brzusznej, opłucnej, stawowej, w komorach mózgu. Ten rodzaj krwawienia jest najbardziej niebezpieczny, ponieważ może pozostać niezauważony przez długi czas. Najczęściej jest wykrywany podczas operacji.

Ciąża

Kobiety w ciąży często tracą temperaturę ciała. Podobna reakcja wynika z wahań tła hormonalnego. Są zmiany w procesach metabolicznych, ciało jest całkowicie odbudowane. W większości przypadków temperatura normalizuje się sama, a specyficzna terapia nie jest wymagana. Oprócz hipotermii kobieta w ciąży ma mdłości, zmniejsza apetyt, skarży się na uczucie zimna w kończynach dolnych, upośledzoną świadomość. Kobieta powinna być pod stałym nadzorem ginekologa, wykonać ogólne badanie krwi i inne badania zalecane przez specjalistę.

Problemy naczyniowe

Hipotermia może wystąpić u pacjentów z chorobami naczyniowymi:

  • tętniak aorty brzusznej i piersiowej
  • uszkodzenia tętnic obwodowych
  • wysokie ciśnienie krwi
  • patologie naczyń krwionośnych zlokalizowanych w nerkach
  • miażdżyca
  • choroba niedokrwienna serca
  • przemijające ataki niedokrwienne

Dokładna diagnoza jest dokonywana zgodnie z wynikami kompleksowej diagnozy. Chorobie towarzyszą nie tylko wahania temperatury ciała, ale także ból mostka, ból głowy, zawroty głowy i zaburzenia koncentracji. W dystonii nerwowo-krążeniowej naczynia rozszerzają się, przy niedociśnieniu zmniejsza się ciśnienie krwi. Prowadzi to do utraty ciepła, niższej temperatury ciała. Ponadto pojawiają się skargi na zwiększone pocenie się, przyspieszenie akcji serca, duszność, drżenia, zawroty głowy, niekontrolowany strach.

Cukrzyca

Cukrzycy towarzyszy naruszenie reakcji metabolicznych i oksydacyjnych. Pacjent ma brak energii z towarzyszącymi objawami:

  • pragnienie
  • redukcja wagi
  • hipotermia
  • ciągły głód
  • zaburzenia wrażliwości w palcach kończyn
  • suchość w ustach
  • częste oddawanie moczu

Aby postawić dokładną diagnozę, należy przejść kompleksowe badanie, uzyskać osobistą konsultację z endokrynologiem.

Patologia nadnerczy

W przypadku hipotermii można podejrzewać naruszenie normalnego funkcjonowania nadnerczy, które przeprowadzają syntezę adrenaliny i kortykosteroidów. W przypadku zaburzeń produkcji hormonów pacjent skarży się na ciągłe uczucie zmęczenia, obniżenie ciśnienia krwi, hipotermię. Na przykład w przypadku choroby Addisona obserwuje się charakterystyczne objawy w postaci:

  • słabe mięśnie
  • depresja
  • gorący temperament
  • drażliwość
  • nudności wymioty
  • zaburzenia stolca
  • spragniony
  • obniżenie poziomu glukozy w osoczu

Niska temperatura nie zawsze wskazuje na organiczne uszkodzenie narządu. Często taki objaw jest przejściowy, odwracalny i ustępuje sam. Ostry i przewlekły stres prowadzi do wyczerpania organizmu, nadnercza przestają prawidłowo funkcjonować, pojawiają się niepokojące objawy.

Nowotwór mózgu

Guz mózgu i uszkodzenie obszarów odpowiedzialnych za termoregulację prowadzi do hipotermii. Guz stopniowo powiększa się, ściska otaczającą tkankę. Oprócz obniżenia temperatury dysfunkcji podwzgórza towarzyszą:

  • niekontrolowane pragnienie
  • Długi sen
  • gwałtowne pogorszenie stanu psychoemocjonalnego
  • niestabilność psychiczna
  • napady padaczkowe
  • otyły
  • cukrzyca

Aby dokonać dokładnej diagnozy, stosuje się laboratoryjne i instrumentalne metody badawcze. W zależności od stopnia rozprzestrzeniania się procesu patologicznego wybierany jest schemat leczenia. W większości przypadków wskazana jest interwencja chirurgiczna..

Zespół asteniczny

Zespół asteniczny jest jednym z powodów, które mogą powodować spadek temperatury. Czynniki, które mogą wywołać ten stan: zwiększone zmęczenie, regularny niedobór snu. Pacjent skarży się na:

  • poważne osłabienie, upośledzenie wydajności, zła jakość życia, utrata masy ciała
  • podskórna tkanka tłuszczowa zmniejsza się, rozwija się hipowitaminoza
  • skóra staje się blada, ziemista, pomarszczona
  • rozwijają się procesy zapalne w jamie ustnej, występują zaparcia
  • miesiączka może zniknąć u kobiet, mężczyźni mają zaburzenia seksualne

Po leczeniu pierwotnej przyczyny, która spowodowała taki zespół, astenia, w tym hipotermia, mogą być obserwowane przez długi czas.

Zmiany skórne

W przypadku zmian skórnych: łuszczyca, zapalenie skóry, rybia łuska, pacjenci skarżą się na niską temperaturę ciała. Ponadto obserwuje się tworzenie grudek, łusek, wysypek, łuszczenia, łojotoku. Istnieje możliwość wegetatywnych zaburzeń dystonicznych i neuroendokrynnych. Brak terminowej terapii może prowadzić do powikłań: zespołu astenicznego, zaniku mięśni, dysfunkcji narządów wewnętrznych, stanów niedoboru odporności.

Grypie i innym ostrym zakażeniom wirusowym dróg oddechowych może towarzyszyć spadek temperatury ciała. Ten objaw nie jest najbardziej charakterystyczny i nie obserwuje się go we wszystkich kategoriach pacjentów. W przeciwnym razie obraz kliniczny jest standardowy: chorobie towarzyszy ból głowy, katar, ból gardła. Niska temperatura z SARS jest znakiem ostrzegawczym. Układ odpornościowy nie działa prawidłowo, a organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie odeprzeć infekcji.

Jeśli niskie wskaźniki utrzymują się po wyzdrowieniu, jest to objaw wyczerpania. Ten stan występuje w wyniku zajęć pozalekcyjnych, braku snu, stresujących sytuacji. Konieczne jest sprawdzenie stanu nadnerczy, tarczycy, zwrócenie uwagi na przewlekłe patologie.

Zatrucie

Hipotermię można zaobserwować po zatruciu substancjami odurzającymi, aktywnymi składnikami leków. Niekontrolowane stosowanie leków w dużych dawkach jest obarczone poważnymi powikłaniami, w tym niską temperaturą. Zatrucie objawia się również w postaci zaburzeń neurologicznych, zaburzeń krążenia i funkcjonowania przewodu pokarmowego, nerek, wątroby.

Hipotermia

W przypadku dochładzania temperatura spada poniżej 35,2 stopnia. Na początkowych etapach oddychanie, kołatanie serca stają się częstsze, pojawia się uczucie drżenia, letargu, zwiększonej senności, dezorientacji. W ciężkich przypadkach działanie wszystkich narządów, aż do śpiączki i śmierci, jest hamowane. Przy znacznej utracie ciepła, której organizm nie jest w stanie samodzielnie odzyskać, dochodzi do hipotermii..

Ten stan występuje w wyniku:

  • zwiększyć straty ciepła
  • brak ciepła
  • zaburzenia termoregulacyjne
  • w ciężkich przypadkach: na tle ciężkiej utraty krwi, zaostrzenia zapalenia trzustki, oparzeń, kwasicy ketonowej

Na pierwszym etapie hipotermii obserwuje się kompensację: ciało próbuje samodzielnie przywrócić równowagę cieplną. Na etapie dekompensacji obserwuje się zaburzenia mechanizmów termoregulacji. Pod względem nasilenia dochładzania istnieją:

  • płuca (adynamiczne) - towarzyszy im drżenie mięśni, dreszcze, bladość skóry, zaburzenia mowy, umiarkowana bradykardia, szybki oddech
  • średnia (usypiająca) - bradykardia jest zaostrzona, ciśnienie krwi spada. Występuje letarg, letarg, zwiększone niebieskie zabarwienie skóry, zmniejszenie ilości wydalanego moczu i ustanie drżenia. Poczucie senności staje się snem, w ciężkim przypadku - w śpiączce nie ma reakcji na bodźce zewnętrzne
  • ciężka (śpiączka) - znaczne zmniejszenie częstości akcji serca, ostra niewydolność nerek, drgawki. W ciężkich przypadkach zatrzymanie oddechu, zatrzymanie czynności serca

Podczas terapii konieczne jest zastosowanie aktywnego i pasywnego ocieplenia, leczenia farmakologicznego i środków resuscytacyjnych.

Możliwe komplikacje

Możliwe komplikacje zależą od pierwotnej przyczyny, która spowodowała spadek temperatury ciała. U pacjenta może wystąpić migotanie, obrzęk mózgu i płuc, wzrasta ryzyko wystąpienia ostrej niewydolności nerek. Mogą wystąpić powikłania infekcyjne: zapalenie płuc, chirurgiczne zakażenie rany. W odległych okresach pacjenci z hipotermią wykazują zaburzenia neurologiczne.

Przy niewłaściwym ogrzewaniu proces termoregulacji zostaje naruszony, ciśnienie spada. Gwałtowny wzrost temperatury ciała powoduje odruchowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, możliwe jest zatrzymanie akcji serca.

Co najpierw zrobić

Jeśli temperatura ciała spadnie, należy obiektywnie ocenić ogólny stan zdrowia, przypomnieć ostatnie epizody hipotermii, SARS. Nieznaczny spadek wskaźników temperatury może wynikać z dokładnie tych czynników i nie ma powodu do obaw. Jeśli dołączą się dodatkowe objawy w postaci osłabienia, pogorszenia ogólnego samopoczucia, drgawek, drżenia, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Konsultacja ze specjalistą wymaga również gwałtownego spadku temperatury poniżej 35 stopni bez towarzyszących objawów, rozwoju halucynacji, zaburzenia świadomości, wymiotów.

Przed przybyciem lekarza należy umieścić pacjenta w ciepłym łóżku, upewnić się, że jest ubrany w suche ubrania wykonane z naturalnych tkanin. Pod stopami możesz położyć ciepłą podkładkę grzewczą, podać zestaw do herbaty. Zalecane są ciepłe kąpiele stóp. Wszystkie opisane działania mają na celu normalizację naturalnej termoregulacji organizmu..

Z którym lekarzem się skontaktować

Lista warunków, które mogą powodować hipotermię, jest obszerna. Dokładną diagnozę może postawić tylko doświadczony lekarz, biorąc pod uwagę wyniki kompleksowego badania. Przy pierwszych objawach obniżenia temperatury ciała zaleca się konsultację z terapeutą. W przyszłości może być wymagana jednoczesna konsultacja z endokrynologiem, kardiologiem, neurochirurgiem, neurologiem, urologiem, otolaryngologiem, nefrologiem, ginekologiem, specjalistą chorób zakaźnych, hematologiem.

Diagnostyka

Podczas diagnozowania hipotermii stosuje się laboratoryjne i instrumentalne metody diagnostyczne. Wymagane są następujące badania:

  • biochemiczne, ogólne badanie krwi
  • elektrokardiogramy
  • analiza moczu
  • pulsoksymetria
  • diagnostyka ultrasonograficzna narządów wewnętrznych - jest przepisywana w zależności od towarzyszących objawów
  • USG tarczycy
  • Rentgen klatki piersiowej
  • mleczan krwi
  • godzinowa produkcja moczu
  • koagulogramy

Wskazana jest ogólna lista badań. W zależności od uzyskanych wyników może być wymagana jednoczesna konsultacja z lekarzami innych specjalności, zastosowanie dodatkowych metod diagnostycznych.

Leczenie


Leczenie wybiera się w zależności od przyczyny, która wywołała hipotermię. Jeśli niska temperatura nie jest spowodowana przez określone patologie, zaleca się ogólne odbudowy..

  • Konieczne jest przejrzenie diety, wzbogacenie jej niezbędnymi witaminami, minerałami
  • lekarz może zalecić przyjmowanie kompleksów witaminowych
  • pokazano zastosowanie adaptogenów na bazie trawy cytrynowej, żeń-szenia, różyczki różanej, aralii
  • dobre efekty to codzienne spacery, umiarkowana aktywność fizyczna, przestrzeganie reżimu pracy i odpoczynku

W przypadku wykrycia patologii zalecane są leki lub fizjoterapia. W ciężkich przypadkach, na przykład w przypadku guzów mózgu, wskazana jest interwencja chirurgiczna.

Prognoza

Rokowanie dla pacjentów zależy od pierwotnych przyczyn, które wywołały ten objaw. Im wcześniej pacjent zgłosi się po wykwalifikowaną opiekę medyczną, tym korzystniejsze będzie rokowanie. W przypadku współistniejących urazów i zaburzeń somatycznych zwiększa się prawdopodobieństwo powikłań.

Zapobieganie

Aby zapobiec hipotermii, zaleca się leczenie pojawiających się chorób w odpowiednim czasie, aby wybrać odpowiednią odzież, biorąc pod uwagę warunki pogodowe. Konieczne jest zapewnienie optymalnych warunków temperaturowych w pomieszczeniach, w których przebywają ludzie, predysponowanych do niższej temperatury ciała. Zgodność z reżimem dnia, pracy i odpoczynku, właściwe, zdrowe odżywianie ma korzystny wpływ..

Jeśli dana osoba odczuwa pierwsze objawy przepracowania, należy na chwilę odejść od rutyny i dać odpocząć swojemu ciału. Przydatne spacery w przyrodzie, blisko morza, wizyta w basenie, masaż, zdrowy, zdrowy sen. Przy regularnych wahaniach temperatury i spadku wskaźników konieczne jest zwrócenie uwagi na psychosomatyczne przyczyny tego objawu, aby pracować z psychoterapeutą.

Jeśli niska temperatura ciała jest spowodowana hipotermią, oceń ogólny stan organizmu, wyniki badań laboratoryjnych. Prawidłowo udzielona pierwsza pomoc, procedury prawidłowego ocieplenia zapobiegają rozwojowi powikłań. W innych przypadkach należy wziąć pod uwagę ogólne samopoczucie pacjenta, zwłaszcza jego ciała. Niska temperatura może być spowodowana utajonymi procesami w ciele. Ważne jest, aby powstrzymać się od samoleczenia, aby nie rozmazać obrazu klinicznego i nie utrudnić dokładnej diagnozy.